こんにちは！
サクラの花びらも
ゆらゆらと散り始めた今日この頃
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
僕は今日も右鼻が通行止めです！
もう花粉に対して殺気だっております！笑
そんな花粉男子ですが、
先月末に
彦根翔西館高校 陸上部さんへ
コンディショニング講習会の講師として
お招きいただきました。
あっ、上の写真は僕ではございません！
この日は
理学療法士の先生と
アスレティックトレーナーの先生が
メイン講師を勤めてくださり、
僕は全体のサポート役の講師として
参加させていただきました。
講習会のテーマは
『セルフケアと体幹トレーニング』
ということで、
学生の皆さんには２時間半みっちり
講習を受けていただきました。
座学はボチボチで
あとはひたすら
実技…
実技…
実技…
実技三昧です！
はじめは表情に余裕があったみんなも
後半には真剣な眼差しに…
長袖ジャージだった学生も
いつのまにか半袖に…
会場がムンムン暑くなってました！
トレーニングで一番大切なことは、
正しいフォームで行うこと。
フォームが崩れていたり
間違ったまま続けていると、
せっかくトレーニングを頑張っても
それがケガの原因になることがあります。
そのため学生の皆さんには
徹底的にフォームを意識してもらい、
『より効果的に』
トレーニングを行ってもらいました。
この日は
滋賀県医療技術専門学校の
理学療法士のタマゴが
10人ほど参加してくれたので
この子たちにとっても
指導経験を積む良い機会となりました。
講習会後には
個別の相談会を行いましたが、
質問者の列が出来るほどの熱意！！
質問をする学生の目がメラメラ…
そんな目で見られると
適当なことは言えません！笑
こちらも負けずにメラメラした目で
しっかり相談に答えさせていただきました！
この講習会の良いところは、
理学療法士
アスレティックトレーナー
鍼灸師
と立場や視点の違うスタッフが
それぞれの経験や知識で
講習会を提供出来ることです。
そのため、僕もかなり勉強になりました！
講習後、学生からは定期的な開催を希望してもらえたので
次は僕たちもレベルアップをして
より良いものを提供出来たらと思います。
JOYでも中学校や高校、チーム向けに
講習を行っておりますので
ご希望の方はぜひ一度お問い合わせ下さい！
2018年4月5日
JOY 尾本
