![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=437x10000:format=jpg/path/safb929dcc09b810b/image/ibec3fbe8a672bbc5/version/1482224813/image.jpg)
こんばんは!
12月も残すところあと10日ですね!
12月は師走と言われますが、
私もこの12月はバタバタしておりまして、
土曜日はJOYをお休みさせていただき
サポートチームの試合帯同や
各競技団体さんへの講習会などを行っており、
おかげさまで
充実した日々を送ることが出来ています。
そんななか12月11日に行われたのが、
滋賀県競技力向上対策本部が主催する
『競技力向上に向けた医科学講習会』
漢字が多すぎてわかりませんね‥笑
簡単に言いますと
県内の強化指定校と呼ばれる高校の学生に対し、
栄養
メンタル
コンディショニング
といった様々な観点から
医科学的なサポートをしようと言うものです。
今回は私も講師として参加させていただきました!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=452x10000:format=jpg/path/safb929dcc09b810b/image/ifa441073ee871062/version/1482224672/image.jpg)
はい、なぜか右を向いている人です(笑)
今回は『体幹トレーニング』について
ペアの講師の方と1時間みっちり講習させてもらいました。
長友選手が火付け役となって
今ではインスタグラムなどでも話題の体幹トレーニングですが、
間違った方法で行うと
余計にケガや腰痛の原因となる恐れがあります。
せっかく良かれと思ってトレーニングをしているのに
身体には悪影響を及ぼしてしまう‥
そんな注意点を踏まえてお話させてもらいました。
未来ある高校生の真剣なまなざしに
おじさんもちょっぴり緊張しましたが、
なんとか噛むのを4回にとどめました!笑
この滑舌の悪さはどうにもなりません。泣
ちなみにワキ汗はかきませんでした!笑
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=451x10000:format=jpg/path/safb929dcc09b810b/image/i54d0a4a0a14d25ec/version/1482224684/image.jpg)
そして12月17日は
サポートさせていただいている
バスケットボール
滋賀県U-14選抜チームの
試合に帯同させてもらいました。
この日は、
Bリーグ(プロリーグ)
WJBL(女子リーグ)
中学生選抜(紅白戦)
の3つの試合を行うというイベントDAYでした!
会場である
ウカルちゃんアリーナ(県立体育館)の前にも
屋台がずらっと並んでいて、
バスケを見に来た人たちが楽しめるようになっていました。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=453x10000:format=jpg/path/safb929dcc09b810b/image/ie34201d8b3461cd5/version/1482224770/image.jpg)
また、この日に試合をしていた
WJBLの
トヨタ紡織サンシャインラビッツには
滋賀県出身の選手が3人も在籍していて、
地元での凱旋試合を
見事勝利で飾ってくれました!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=455x10000:format=jpg/path/safb929dcc09b810b/image/i00f98c9189d0fc4f/version/1482224728/image.jpg)
そして翌日12月18日は
またまた競技力向上対策本部が主催する
『ジュニア研修会』へ参加してきました!
これは先週の講習会とは違って
強化指定校のように選ばれた選手ではなく
県内の中高生向けに幅広く呼びかけ、
医科学的なサポートを提供しようというものです。
この日は指導者の先生を合わせて
約60名ほどの方々に参加していただきました!
私は先の講習会で講師を勤めたため
今回はサポート役として参加しましたが、
こちらもみんな真剣に講師の話を聴いていて
主催者側としても嬉しく感じました!
ただ調子に乗って
みんなと一緒にトレーニングをしたのは良いのですが
恥ずかしながら
翌朝は見事に筋肉痛となりました‥
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そして最後は昨日の夜に行ってきました!
県立アイスアリーナ!!
みなさん知ってます?
滋賀県にこんなええスケートリンクがあることを。
大津市の瀬田にあるんですが、
まぁーなんとも寒い!
氷上スポーツは私には無理です!笑
しかも家から遠かった‥
今回はフィギアスケート選手に対する
体幹トレーニングの講習会だったんですが、
始まる前から鼻水が止まらない‥
こういうときに限ってティッシュが無い‥
何度もトイレに駆け込み
トレペーで擤ませていただきました!
アイスアリーナの職員さん、
ごめんなさい!
次回からは必ず
ポケットティッシュを持参することをお約束します!
この日は中学生から成年まで
約20名ほどの選手が参加してくれましたが、
最後までしっかり受けてくれて
講習後も何名かの選手やコーチが質問に来てくれました。
自分に伝えられることはとても少ないですが
少しでもお役に立てるなら
いくらでも出し惜しみせずにお話させていただきます*
とまぁーこんな感じで動いておりまして
何が言いたいのかというと、
『僕、サボってません!』
ということです。笑
お客さんに
『今月も休み多いね』
と言われちゃうこともありますが、
私、尾本和也は
愛する滋賀県のスポーツ界のために
しっかり働いておりますので、
お店の休みが他店様より少し多くなりますが
どうぞ私を見捨てないでやってください‥笑
では今年も残すところあと10日、
JOYを宜しくお願いいたします!
2016年12月20日
JOY 尾本